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学中国毛笔书法其实很简单
中国艺术家协会门户网站 www.caa001.org 发布时间:2014-7-3 14:38:44

    1、学哪种?  

 

     书体一般分为真、草、隶、篆四种。因为楷书用途最广,而行书应用最方便、迅速,故这两种字体应该先学。隶书、魏碑也能大众化,草书如果按章法写的话,也受人欢迎,这些字体可以随后学。至于篆书,初学者可暂不忙学。


 
     2、看和练。 

 

     首先要多看,看别人写字、看书法展览、欣赏优秀作品、阅读各种字帖等等,以便建立感性认识。历代碑帖是我国传统书法的宝贵遗产,可从其中筛选部分作为范本。初学者当先选柳公权的《玄秘塔》、颜真卿的《多宝塔》、欧阳洵的《九成宫》等正楷字碑帖,继选王羲之的《兰亭集序》等行书字帖。我们可按个人喜好,先选其中一种来学,开始时不宜一味贪多。对于所选字帖,要认真阅读,仔细研究,看清弄懂该字体的间架和用笔特点,从而加深感性认识。

 

     单看还不够,必须要多练。开始练字时要循序渐进,先“临摹”打好基础,融会贯通后方能脱颖而书。所谓“摹”,就是用比较薄的白纸蒙在字帖上,照着字影写。这样既能学会运笔,也有助于领会字形,与小孩子描红写仿、依样画葫芦是一个道理。所谓“临”,就是把字帖放在旁边作样本,另外用白纸按原大小分格子临写。通过临摹,可把阅读获得的感性认识初步上升为理性认识。

 


     练书法要有决心、信心,更要有恒心,切不可三天打鱼、两天晒网;更不能蜻蜓点水、一曝十寒。有的人开始练字时,决心大、信心足、天天写,可是十几天一过,看看自己写的字仍然不象个“样子”,于是就灰心丧气了,这其实是错误的。要知道,通过看和练,我们已经完成了一个飞跃,已经比刚开始时大有进步了。当然,由于练习时间不长,手指和手腕动作还未熟练,笔墨纸三者关系还未熟悉,心手尚不能相应。此时,我们一定要持之以恒,继续练下去。

 

     练字有多种形式,临摹字帖是练基础,平时应用是练实践,两者结合,相得益彰。誊写作文、抄写板报、书写标语、撰写对联、填写表格、布置展览、公布榜文等等,凡是能有用毛笔写字的机会时,都不要放过。只有在实际应用中不拘一格、不断练习、反复实践,才能打好坚实基础,提高书法水平。

 


     3、熟悉笔、墨、纸三者的特性。

 

     笔、墨、纸、砚,是练习书法所必不可少的要素,湖笔、徽墨、宣纸、端砚,被列为“文房四宝”

 

     “笔”指毛笔,是书法的主要工具。毛笔的种类很多。按大小分类:有小字笔、中字笔、大字笔和斗笔,还有更大的象木柄手榴弹一样的椽笔等,都用于书写不同的字体。按毛质分类:有羊毫、狼毫、紫毫、兼毫等。羊毫笔质地柔软,适用于写大、中楷字;狼毫和紫毫笔质地较硬,适用于写小楷字;兼毫笔如“七紫三羊”、“五紫五羊”等,其质地软硬相兼,写大、中、小楷字皆可。一枝好毛笔用惯了,就能得心应手,成为书者的心爱之物。因此,我们在使用毛笔的同时,还要注意保护好毛笔。使用新毛笔时,先要用热水把笔头泡开一半,不能全泡开来。因为新笔头是用胶定型的,若不泡直接攒墨汁写字,容易损坏笔尖;若一开始全泡开,整个笔头都变了型,反而不好写。每次写完字后,都要用清水将毛笔头洗干净,并将笔头里所含的水份轻轻挤掉,捏齐笔尖,套上笔套或者悬挂起来。毛笔用后不洗,笔尖必然会被墨汁粘住,给下次再用带来困难。万一发生这种情况,也不能硬性拉扯笔尖,须用热水涨开。有的人不注意保护笔尖,甚至有意把笔尖搞秃,认为秃笔好写新魏体,其实是错误的。事实上,笔尖一秃什么字体也写不好,秃笔只能报废。

 

      墨为黑墨或墨汁,是书法的主要原料。传统写字用砚台磨黑墨作原料,现在通常用墨汁为原料。普通墨汁质量不高,久存在瓶内会产生沉淀,使用前要摇晃均匀,才能浓淡适中。高级书画墨汁,如“一得阁墨汁”就比较好,适宜于书写有一定价值或需长期保存的书法作品。墨汁若与空气和水接触或掺杂太久,就会起化学变化,能使墨汁变质、发臭。用变了质的墨汁写字,写在纸上就失去了原有的光泽。因此,用墨汁时不宜搀水,用后还需将墨汁瓶盖紧。

 

      纸是书法的主要载体和材料。写毛笔字用宣纸为最好,没有宣纸时,其他纸也能代替。当然,除纸而外,室内外的墙壁、屋顶、各种物件上,甚至马路上、车辆上都可以写毛笔字。不过,书法还是在纸上写的多。纸和墨必须有机结合,才能写出好书法来。用宣纸、毛边纸、吸水纸等软纸写毛笔字时,墨汁不可太淡,否则就会滃成一团;而用道林纸、有光纸、普通白纸等硬纸写时,墨汁则不宜太浓,也不能淡,否则,墨汁写上去一时不得干,流散开来就不好办了。

 

      4、写字的姿势和执笔的方法。

 

      通常写毛笔字的姿势是坐着写。当然,有时也要站着写,甚至抬着手写、弯下腰写。坐着写时,身体要坐端正,两肩要一样平,两脚分开,自然地平放在地上,不要两脚交叉或踮脚尖;腰和背要直,胸要挺,头要正,头稍向前倾一点,胸部不要靠桌子边;眼睛距离手、笔和书件要超过1.2尺,笔竿与鼻梁要基本正对,不要把头低伏靠近桌子,也不要把头歪侧在左边,以免损伤视力;写字时左手张开,平放在桌上按着纸,防止纸移动,用右手执笔写。

 

      执笔方法的正确与否,对于写字好坏的关系极大,执笔方法一错,就写不出好字来。历代书法家常用的执笔方法有三种:鹅头、龙眼、凤眼。在吸取古代执笔法优点的基础上,今人常用的是“普通执笔法”。普通执笔法用右手执笔,五指分工,各有主次。食指与中指并拢,用这两指的头一节在右边钩住毛笔杆外侧,再用姆指指尖在左边顶住笔杆内侧,顶在食、中两指的中间位置,即由姆、食、中三指共同捏住笔杆,起主要执笔作用;无名指紧靠中指,把无名指指甲的中部紧帖笔杆内侧,小指又紧帖在无名指之后,由无名指和小指共同起辅助执笔作用。这种执笔方法虽然普通,但也是从无数次实践中总结出来的,有人用执钢笔的方法来执毛笔,这是错误的,一定要改正过来。

 

      古人对于执笔有“指实掌虚”的说法,所谓“指实”,即五个指头要着力,写出的字才苍劲有力;所谓“掌虚”,即手心要空,写字时才能灵活。人们常说要“笔直”的,所谓“笔直”,就是执笔时要把笔杆拿正,不能歪斜,不能象抓钢笔那样朝里倾斜。笔若不握直,执歪斜了,写的字也就会跟着歪斜。此外,握笔时笔杆要捏得不紧不松,松了,笔杆容易动摇,写出来的字活活抖抖的;太紧了不灵活,字也写不端正。

 

      执笔有高低之分,一般地,姆指尖到笔尖的距离约七厘米左右为宜,写小字时可略低一些,写大字时应略高一些。写大字、特大字时,往往需要悬书,悬书时要悬腕(手腕)和悬肘(膀弯),此时更要用正确的执笔方法写,才能运转自如。写小字时,一般不需悬腕和悬肘,但手腕部位也不能死死地按在纸上,也要能自由移动。

     

 

    

 

责任编辑:程安琪

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